Mowbajl
0086-15010728070
Ċemplilna
0086-15613225830
E-mail
yly00001@dzyunlingyu.com

dumbbell tal-ħami

Deskrizzjoni qasira:

Magħmul fiċ-Ċina
isem tal-prodott: dumbbell taż-żebgħa tax-xafra tas-separazzjoni
Materjal: ħadid fondut
Kodiċi tal-Prodott: YLY - Flat
piż: 5 kg - 120 kg, żieda ta '2.5 kg
Kulur: Griż Jew Personalizzat


Dettall tal-Prodott

Tags tal-Prodott

karatteristika tal-prodott

1. Proċess ta 'ħami taż-żebgħa professjonali. Dumbbells mhumiex tossiċi u bla togħma.
2. Il-piż jista 'jiġi personalizzat. Jista 'jagħmel 100 kg wieħed.
3. It-tapp ma jinħallx wara l-issikkar. Anki jekk taqa ', ma jinħallux.
4. Manku tal-qabda li ma jiżloqx, intaljar tar-roll tat-torn, Għaraq fil-pali ma jiżloqx.
5. Waqgħat Vjolenti u Durabbli mhux se jkunu problema.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

metodi ta 'prattika

1. Agħżel il-piż it-tajjeb qabel ma tipprattika dumbbells.
2. L-iskop tal-eżerċizzju huwa li tibni l-muskolu, Huwa aħjar li tagħżel dumbbell b'tagħbija ta '65% u 85%. Pereżempju, Jekk tista 'tneħħi tagħbija ta' 10 kilogrammi kull darba, Id-dumbbell li għandu jagħżel il-piż li jkun 6.5 kg - 8.5 kg jagħmel eżerċizzju. Prattika għal 58 sett kuljum, Kull sett ta '6 - 12-il reps, tiċċaqlaqx malajr wisq, kull sett kien separat b'2 - 3 minuti. It-tagħbija hija kbira wisq jew żgħira wisq, l-intervall huwa twil wisq jew qasir wisq, Ma jaħdimx tajjeb ħafna.
3. L-iskop tal-eżerċizzju huwa li titlef ix-xaħam, Huwa rrakkomandat li tipprattika 15 - 25 reps jew aktar għal kull sett. L-intervall ta 'kull grupp għandu jkun ta' 1-2 minuti. Jekk taħseb li dan l-eżerċizzju huwa boring. Tista 'tipprattika bil-mużika favorita tiegħek, jew tagħmel aerobics dumbbell mal-mużika.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

Block paint dumbbell

 


  • Preċedenti:
  • Li jmiss:

  • Ikteb il-messaġġ tiegħek hawn u ibagħtilna